Paella mit Erbsen
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Ich liebe es, neue Variationen klassischer Gerichte auszuprobieren, und diese Paella mit Erbsen ist zum Einsteigen perfekt! Die leuchtenden Erbsen bringen nicht nur Farbe, sondern auch einen süßen Geschmack, der sich wunderbar mit den herzhaften Aromen der Brühe verbindet. In dieser Variante habe ich zusätzlich frische Kräuter und Zitronenschale verwendet, um die Frische zu betonen. Ein einfaches Gericht, das sich ideal für ein freundliches Abendessen oder ein entspanntes Familienessen eignet, mit dem ich meine Gäste immer wieder begeistern kann.
Ich habe diese Paella mit Erbsen das erste Mal an einem warmen Sommerabend zubereitet. Die Kombination von frischen Zutaten und dem Wissen, dass ich ein traditionsreiches Rezept aufpeppe, machte es zu einem besonderen Erlebnis.
Das Geheimnis dieser Paella liegt in der Brühe: Ich habe sie mit frischem Gemüse und Kräutern gekocht, was dem Gericht seine unwiderstehliche Tiefe verleiht. Die Technik des schichtweisen Hinzufügens der Zutaten sorgt dafür, dass jeder Bissen vollmundig und geschmackvoll ist. Ausprobieren lohnt sich!
Warum Sie dieses Gericht lieben werden
- Frische Erbsen für einen süßen, knackigen Biss
- Die Leichtigkeit des Gerichts macht es perfekt für wärmere Tage
- Ein echtes Familienrezept, das jedem am Tisch Freude bereitet
Die Auswahl der Zutaten
Die frischen Erbsen sind bei diesem Rezept von entscheidender Bedeutung, da sie nicht nur die Farbe der Paella bereichern, sondern auch einen süßen, knackigen Biss hinzufügen. Wenn frische Erbsen nicht verfügbar sind, können tiefgefrorene Erbsen eine passende Alternative sein, die jedoch erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden sollten, um ihre Textur zu bewahren.
Die Wahl der Brühe beeinflusst das gesamte Geschmacksprofil der Paella. Wenn Sie eine intensivere umami Note wünschen, ist eine hausgemachte Gemüsebrühe ideal. Fügen Sie geröstetes Gemüse oder Pilze zu Ihrer Brühe hinzu, um einen komplexeren Geschmack zu erhalten. Wenn Sie eine tiefere Farbe wünschen, können Sie auch etwas geräuchertes Paprikapulver verwenden.
Technik und Kochzeit
Beim Anbraten von Zwiebeln und Knoblauch ist es wichtig, die Hitze nicht zu hoch einzustellen. Sie sollten so lange braten, bis sie weich und aromatisch sind, jedoch nicht braun werden, da dies bitteren Geschmack erzeugen könnte. Ein mittlerer Hitzegrad ist optimal, um die Süße der Zwiebeln zu entfalten.
Achten Sie darauf, den Reis beim Hinzufügen der Brühe nicht umzurühren, sobald Sie ihn in die Pfanne gegeben haben. Dies ist entscheidend, um eine cremige Textur zu erreichen, die für eine gute Paella charakteristisch ist. Lassen Sie die Mischung aufkochen und reduzieren Sie dann die Hitze, damit sie sanft köchelt.
Servierempfehlungen
Um die frische Zitrusnote zu betonen, empfehle ich, vor dem Servieren frischen Zitronensaft direkt über die Paella zu träufeln. Diese zusätzliche Würze bringt die Aromen der verschiedenen Zutaten noch besser zur Geltung und rundet das Gericht ab. Servieren Sie die Paella direkt aus der Pfanne – das sorgt für eine gesellige Atmosphäre und ein rustikales Flair.
Ein einfacher grüner Salat oder eine klassische spanische Aioli ergänzen die Paella hervorragend. Wenn Sie Ihre Gäste noch mehr beeindrucken möchten, bieten Sie dazu kühle weiße Sangrias oder einen spritzigen Roséwein an, die die Aromen der Paella ideal unterstreichen.
Zutaten
Zutaten für die Paella mit Erbsen
Zutaten
- 300 g Paella-Reis
- 1 l Gemüsebrühe
- 200 g frische Erbsen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 100 g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie, zum Garnieren
- Zitronensaft nach Geschmack
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Vorbereitung
Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und warm halten.
Zwiebeln und Knoblauch anbraten
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.
Gemüse hinzufügen
Die Paprika und die grünen Bohnen in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten.
Reis und Brühe hinzufügen
Den Reis einstreuen und kurz mitbraten. Dann die warme Gemüsebrühe und das Paprikapulver hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Erbsen hinzufügen
Nach etwa 15 Minuten Kochzeit die frischen Erbsen unterrühren und alles weitere 10 Minuten kochen lassen, bis der Reis gar ist.
Servieren
Nach dem Kochen mit frischer Petersilie und Zitronensaft garnieren. Warm servieren und genießen!
Profi-Tipps
- Achten Sie darauf, dass die Brühe heiß ist, bevor Sie sie zum Reis geben. Das hilft, dass die Paella gleichmäßig gart und die Aromen sich gut vermischen.
Variationen und Anpassungen
Diese Paella lässt sich leicht an verschiedene Geschmäcker anpassen. Sie können zum Beispiel Meeresfrüchte wie Garnelen oder Muscheln hinzufügen, indem Sie sie in der letzten Kochphase einfügen. Achten Sie darauf, die Garzeit entsprechend zu justieren, damit die Meeresfrüchte zart und saftig bleiben.
Für eine vegetarische Option können Sie zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Artischockenherzen verwenden, um die Paella noch bunter und nährstoffreicher zu gestalten. Geräucherte Paprika kann ebenfalls für ein zusätzliches Aroma sorgen und das Gesamtbild abrunden.
Aufbewahrung und Resteverwertung
Sollten Reste übrig bleiben, lassen sich diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Zum Wiedererwärmen ist es ratsam, ein wenig Gemüsebrühe hinzuzufügen, um die Feuchtigkeit zurückzubringen. Ganze Pfanne über mittlerer Hitze erhitzen und unter gelegentlichem Rühren erwärmen, bis alles durchgeheizt ist.
Sie können die Paella auch portioniert einfrieren. Verwenden Sie fest verschlossene Behälter oder Gefrierbeutel, um Platz zu sparen. Die Paella hält sich im Gefrierfach bis zu drei Monate. Um sie wieder zu genießen, tauen Sie sie über Nacht im Kühlschrank auf und erhitzen Sie sie dann wie oben beschrieben.
Fehlerbehebung bei der Zubereitung
Wenn Sie feststellen, dass der Reis beim Kochen zu klebrig oder matschig wird, haben Sie möglicherweise zu viel gerührt oder die Hitze war zu hoch. Versuchen Sie, beim ersten Hinzufügen des Reis nicht zu rühren und die Kochzeit genau zu beachten, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Ein weiteres Problem könnte das Versalzen der Paella sein. Um dies zu beheben, können Sie eine halbe rohe Kartoffel in die Pfanne geben, während die Paella kocht; dies zieht überschüssiges Salz an. Entfernen Sie die Kartoffel nach etwa 10 Minuten. Für die Zukunft empfiehlt es sich, die Brühe individuell abzustimmen und weniger Salz zu verwenden.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Erbsen durch anderes Gemüse ersetzen?
Ja, Sie können auch Zucchini oder Paprika verwenden, um mehr Vielfalt zu erhalten.
→ Wie lange ist die Paella haltbar?
Die Paella kann im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich das Rezept auch vegan zubereiten?
Ja, verwenden Sie einfach Gemüsebrühe und lassen Sie alle tierischen Produkte weg.
→ Wie kann ich die Paella würziger machen?
Fügen Sie etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzu, um einen schärferen Geschmack zu erzielen.
Paella mit Erbsen
Ich liebe es, neue Variationen klassischer Gerichte auszuprobieren, und diese Paella mit Erbsen ist zum Einsteigen perfekt! Die leuchtenden Erbsen bringen nicht nur Farbe, sondern auch einen süßen Geschmack, der sich wunderbar mit den herzhaften Aromen der Brühe verbindet. In dieser Variante habe ich zusätzlich frische Kräuter und Zitronenschale verwendet, um die Frische zu betonen. Ein einfaches Gericht, das sich ideal für ein freundliches Abendessen oder ein entspanntes Familienessen eignet, mit dem ich meine Gäste immer wieder begeistern kann.
Erstellt von: Simone Gehrke
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 300 g Paella-Reis
- 1 l Gemüsebrühe
- 200 g frische Erbsen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 100 g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie, zum Garnieren
- Zitronensaft nach Geschmack
Anweisungen
Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und warm halten.
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.
Die Paprika und die grünen Bohnen in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten.
Den Reis einstreuen und kurz mitbraten. Dann die warme Gemüsebrühe und das Paprikapulver hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nach etwa 15 Minuten Kochzeit die frischen Erbsen unterrühren und alles weitere 10 Minuten kochen lassen, bis der Reis gar ist.
Nach dem Kochen mit frischer Petersilie und Zitronensaft garnieren. Warm servieren und genießen!
Zusätzliche Tipps
- Achten Sie darauf, dass die Brühe heiß ist, bevor Sie sie zum Reis geben. Das hilft, dass die Paella gleichmäßig gart und die Aromen sich gut vermischen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 350 kcal
- Total Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 200mg
- Total Carbohydrates: 56g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 4g
- Protein: 8g